Rehabilitacja po operacjach ortopedycznych w Szczecinie jest obecnie bardzo dobrze zorganizowana. Zarówno po endoprotezoplastyce biodra i kolana, jak i po artroskopii, rekonstrukcji ACL, szyciu łąkotki czy stabilizacji barku, wczesne i systematyczne rozpoczęcie terapii decyduje o końcowym wyniku funkcjonalnym. Współczesne protokoły zakładają mobilizację już w pierwszej dobie po operacji, stopniowe obciążanie kończyny oraz bardzo wczesne wprowadzanie ćwiczeń funkcjonalnych i proprioceptywnych.
Typowe etapy rehabilitacji po endoprotezie biodra/kolana
Pierwszy tydzień: nauka chodzenia o kulach, ćwiczenia izometryczne, mobilizacja rzepki, zapobieganie przykurczom. Pierwsze 6 tygodni: stopniowe odciążanie, ćwiczenia w odciążeniu, basen, rower stacjonarny Fizjoterapia w Szczecinie – nowoczesne metody leczenia. 3-6 miesięcy: wzmacnianie, trening równowagi, powrót do codziennych aktywności Profilaktyka i ćwiczenia – dbaj o zdrowie na co dzień. Po 6 miesiącach: sport rekreacyjny, bieganie, intensywny trening siłowy (wybrane przypadki).
Najczęstsze błędy pacjentów po operacjach
- Zbyt długie oszczędzanie kończyny → prowadzi do zaniku mięśni i sztywności
- Ignorowanie ćwiczeń proprioceptywnych → zwiększone ryzyko upadków
- Przedwczesne intensywne obciążanie → ryzyko obluzowania endoprotezy
- Brak systematyczności w ćwiczeniach domowych
Dobrze przeprowadzona rehabilitacja po operacjach stawów pozwala większości pacjentów wrócić do aktywności sprzed zabiegu, a często nawet poprawić komfort życia.