Rehabilitacja w domu w Szczecinie staje się coraz ważniejszym elementem terapii. Po początkowej intensywnej fazie w gabinecie, większość pacjentów kontynuuje ćwiczenia samodzielnie. Kluczowe jest, aby program domowy był precyzyjnie dobrany, stopniowany i kontrolowany – najlepiej za pomocą wideowizyt, aplikacji lub okresowych kontroli stacjonarnych. Dobrze przygotowany pacjent może osiągnąć bardzo dobre efekty, jednocześnie oszczędzając czas i pieniądze.
Co powinno znaleźć się w domowym programie rehabilitacji?
- Ćwiczenia oddechowe i rozluźniające
- Ćwiczenia izometryczne i ekscentryczne
- Trening proprioceptywny (bosu, poduszki równoważne, taśmy)
- Rozciąganie i automasaż powięziowy (rollery, piłki)
- Ćwiczenia funkcjonalne i symulujące codzienne czynności
Najlepsze aplikacje i gadżety wspomagające ćwiczenia w domu
Kaia Health, Physera, ReHand, VERA, aplikacje McKenzie Institute, maty do jogi z sensorami, inteligentne hantle z pomiarem siły, opaski z biofeedbackiem – to tylko niektóre z narzędzi, które pomagają pacjentom ćwiczyć prawidłowo i bezpiecznie w domu.
Rehabilitacja domowa pod kontrolą specjalisty daje doskonałe efekty i uczy pacjenta samodzielności na całe życie.